Mis on integreeritud mina? 

See on seisund, kus inimese erinevad sisemised osad — uskumused, vajadused, emotsioonid, sisemised rollid ja varjud — ei tööta üksteise vastu, vaid on omavahel kooskõlas. Integreeritud mina suudab teadlikult juhtida oma elu, langetada valikuid sisemise selguse alusel ning luua tervemaid suhteid nii iseenda kui teistega.

Kursuse kestus ja korraldus

• 5 kuud

• Teooriatunnid toimuvad paindlikult Zoomis ja praktikatunnid Tallinnas 

Õppe suurim väärtus sinu jaoks: 

• sa õpid ennast kaitsma, hoidma ja juhtima;

• sa oskad märgata, millal väsid emotsionaalselt, ja mida selleks teha;

• sa teadvustad ja muudad sisemisi piiranguid, mis seni su elu on varjatult juhtinud;

• arendad oskusi, mida saad kasutada kogu elu – nii isiklikuks kasvuks kui ka suhete, töö ja heaolu parandamiseks;

• rakendad teadlikku enesejuhtimist igapäevaelus, et elada kooskõlas oma sügavaima tõega;

• integreerid oma killustunud sisemised osad terviklikuks ja kooskõlaliseks “minaks”.