Integratiivsete Psühhotehnoloogiate Kool
10 aastat kogemust
Integratiivsete Psühhotehnoloogiate Kooli õpilaste
Loovtööd
Integratiivsete Psühhotehnoloogiate Kooli õpilaste loovtööde eesmärk on rakendada RI praktilisi teadmiseid igapäevaelu keeruliste väljakutsete lahendamiseks ja luua avatud materjale kõigile, kes soovivad reflektiiv-integratiivse meetodi praktikaid oma enesetunde parendamiseks rakendada.
RI metoodikat (Vana nimega polüteraapia) tutvustav podcast
RI metoodikat podcast on sündinud psühhotehnikute õppe lõpetamise loovtöö raames. Eestvedajateks Piret Raudjärv, Merilin Dmitrijev ja Kaisa Lepik.
​
Läbipõlemisest taasutmine
Tööstress ja läbipõlemine on tänapäeva töömaailma vaikivad kaaslased, mis mõjutavad nii vaimset kui füüsilist heaolu. Üha enam inimesi kogeb kroonilist väsimust, emotsionaalset kurnatust ja motivatsiooni langust, mis viitavad läbipõlemise süvenemisele. Selles artiklis käsitleme sagedasemaid küsimusi, mida inimesed tööstressi ja läbipõlemisega seoses esitavad ning pakume vastuseid, mis põhinevad reflektiiv-integratiivse meetodi tööriistadel.
​
Praktilised videoseeriad: Kuidas ületada ärevus?
Ärevusega seotud seisundid on kahjuks osa tänapäeval paljude inimeste igapäevaelust. Reflektiiv-integratiivse meetodi õpilased otsustasid loovtööna luua toetava videomaterjali ärevusega toimetulekuks, milles jagavad tõhusaid reflektiiv-integratiivse meetodi praktikaid enesega tööks. ​
Kuula videoseeriat siin:
Emotsioonide teadvustamise töövihik "Minu sisemaailma seiklused"
Julge astuda seiklusesse oma sisemaailma. Loo selgus elus ja emotsioonides, et leida tee parema mina ja soovitud tulemuse suunas.
Olgu su päevad täis põnevat eneseavastust – mitte täiuslikkuse, vaid kohalolu kaudu.
Töövihik sobib suurepäraselt kõigile, kes soovivad loominguliselt tundma õppida oma tunnete olemust. ​
